Un estudio con adultos con sobrepeso demuestra que la inmersión en agua a 40 °C…
Un estudio con 201 voluntarios demuestra que el cortisol sube mientras duermes, preparado por tu reloj biológico mucho antes de que abras los ojos.
Un estudio de la Universidad de Valladolid con 21 atletas demuestra que el orgasmo 30 minutos antes del entrenamiento mejora la resistencia y la fuerza sin dañar la recuperación muscular.
Un estudio con sensores de muñeca demuestra que el calor, el ruido y la luz excesivos fragmentan el sueño sin acortar su duración total.
Un estudio con 95.559 personas y casi nueve años de seguimiento relaciona las fases del sueño con el riesgo de más de 150 enfermedades.
¿Hay más niños con autismo o solamente mas diagnósticos? Un estudio en Corea del Sur puede tener la respuesta
