La mente humana se transforma a partir de las 24.00h. El efecto se conoce como la hipótesis de "la mente…
La composición binaural dura 25,8 minutos (lo que ha de durar la siesta perfecta), a un ritmo de 70 bpm,…
Dormir 1,2 horas más, durante tres años, supone perder 12 kg, sin cambiar de dieta ni aumentar el ejercicio
Un estudio británico descubre la mejor franja horaria para irnos a dormir y evitar enfermedades cardiovasculares
Hacer ejercicio dos horas antes de acostarse ayuda a conciliar mejor el sueño. Por el contrario, si no dejamos pasar…
Por primera vez, un estudio muestra la influencia de la luna en los hombres, especialmente durante el sueño, y es…
Trabajar desde supone más sueño para los bebés y menos somnolencia durante el día para los padres según un nuevo estudio
Ocurre que despiertas, abres los ojos, ves y escuchas lo que ocurre a tu alrededor, pero no puedes moverte....
Estar cansado hace más difícil reprimir los pensamientos de cosas desagradables, algo que puede ser un problema para las personas…
Mientras los voluntarios están dormidos pueden seguir instrucciones, responder a preguntas de sí o no, y resolver problemas matemáticos