Si cada noche echas de menos ese abrazo cálido y reconfortante que proporciona una pareja, ya no tienes por qué seguir lamentándote de tu desdicha. Un equipo de expertos ha diseñado una almohada en forma de U que palía los efectos negativos de la soledad nocturna y corrige la postura para que el sueño sea profundo.

Cuando se duerme mal no se sintetizan los nutrientes necesarios y no se generan hormonas como la serotonina, un analgésico natural. Los niveles bajos de este neurotransmisor pueden provocar fatiga, depresión, ira, negatividad, dolor de cabeza, insomnio o ansiedad. La postura fetal, por otra parte, mejora la respiración, ya que la colocción del cuerpo permite que el aire circule libremente.

Redacción QUO