SALUD
Una esperanza para vencer al virus del Ébola: la sangre de los supervivientes
Un nuevo brote de virus del Ébola ha reactivado la búsqueda urgente de una cura, la respuesta inmune de quienes sobrevivieron al virus puede ser la clave para encontrar la cura
Javier Ávila, fisioterapeuta, sobre la «joroba tecnológica» de los niños: «Mirar el móvil es como sostener 27 kilos con el cuello»
Un estudio alerta de que inclinar la cabeza para mirar el móvil puede multiplicar por diez el peso que soporta la columna cervical.
¿Qué produce más rechazo en los demás, pincharse Ozempic o ser obeso?
Las investigaciones documentan que las personas que pierden peso con agonistas GLP-1 como Ozempic reciben más juicio moral negativo que quienes lo pierden con dieta y ejercicio, y en algunos casos más que quienes no adelgazan en absoluto
Montar en bicicleta puede mejorar tu cerebro, pero no en el gimnasio
Una revisión de estudios concluye que el ciclismo produce beneficios medibles en las capacidades cognitivas, pero sobre todo si es al aire libre
La creatina que tomas para el músculo también llega al cerebro, y puede proteger del Alzheimer
El primer ensayo clínico piloto en pacientes con Alzheimer documentan que la creatina cruza la barrera hematoencefálica y mejora marcadores cognitivos en adultos con deterioro
La sangre de la menstruación no se tira: así puede curar heridas y enfermedades
Los estudios de los últimos años revelan que la sangre menstrual contiene células madre con propiedades regenerativas únicas y aplicaciones documentadas en cicatrización, enfermedades neurodegenerativas, lesión de médula espinal y diabetes.
Qué hacer para cuidar tu salud cardiovascular en el día a día
El corazón suele avisar tarde, por tanto, el cuidado de la salud cardiovascular debe ser una constante, manteniendo hábitos sencillos y realistas cada día. Acciones cotidianas deben transformarse con lógica como, por ejemplo, consumir alimentos saludables, ejercitarse, descansar mejor, y mantener bajo control la tensión y el colesterol.
Ozempic y otros GLP-1 no solo adelgazan, también protegen el corazón
Un metanálisis con datos de más de 90.000 pacientes muestra que los fármacos GLP-1 reducen significativamente el riesgo de infarto, ictus y muerte prematura independientemente de la pérdida de peso.
La comida basura en la infancia te estropea el cerebro, pero hay una solución parcial
Una dieta alta en grasas y azúcares durante la etapa de cría en ratones altera de forma permanente las regiones del cerebro que controlan el apetito, los probióticos y prebióticos revierten parcialmente el daño.
Un aminoácido en tu dieta podría reparar el daño de la quimioterapia en el intestino
La cisteína, un aminoácido presente en carne, lácteos, legumbres y frutos secos, estimula las células madre intestinales para regenerar el revestimiento dañado por la radiación o la quimioterapia
Estudio: comer carne roja a diario durante un mes no empeora la salud
Los adultos con sobrepeso y prediabetes que consumieron 170-198 gramos de ternera al día durante 28 días no mostraron empeoramiento en la glucemia, la función pancreática ni en los marcadores de riesgo cardiovascular
Ozempic mejora la artrosis de rodilla por un mecanismo independiente de la pérdida de peso
Un estudio muestra que la semaglutida (Ozempic) protege y restaura el cartílago en la artrosis mediante la reprogramación del metabolismo de los condrocitos, las células que lo producen
Atención veganos: los niveles «normales» de vitamina B12 no son suficientes para proteger al cerebro
Quienes tienen niveles de B12 activa en la parte baja del rango «normal» muestran procesamiento cognitivo más lento y mayor daño en la sustancia blanca cerebral
Las células «zombie» del envejecimiento no siempre son malas: algunas protegen el cuerpo
Una revisión de estudios en China concluye que las células senescentes tienen un papel protector en la cicatrización, el desarrollo fetal y la supresión tumoral, y que no se deben eliminar indiscriminadamente
Estudio: tu seguro privado mejora tu salud, pero empeora la del resto
Un estudio con datos de 20 países europeos concluye que el aumento del seguro sanitario privado se asocia con peor salud en la población general, desmontando la teoría de que la sanidad privada libera capacidad para el sistema público
Así es como Ozempic y Mounjaro mejoran el sueño y los síntomas de otras tres enfermedades
Quienes bajaron más del 15% de su peso con fármacos GLP-1 tuvieron un 69% menos de riesgo de apnea del sueño, además de tres enfermedades crónicas más relacionadas
¿Haces suficiente ejercicio? Las recomendaciones de la OMS se quedan cortas
Un estudio muestra que la recomendación oficial de 150 minutos semanales de actividad moderada a vigorosa ofrece solo una protección básica
Una forma inesperada de proteger la piel del sol: comer uvas
La estimulación con ultrasonidos de baja intensidad activa selectivamente la muerte celular en los tumores de glioblastoma, mama y páncreas sin dañar células sanas
Dr. Justo Menéndez, especialista en enfermedades tropicales: «La mortalidad del ébola sería mucho menor en países desarrollados»
El doctor Justo Menéndez es facultativo de la Unidad de Medicina del Viajero y Enfermedades Tropicales en el Hospital Universitario HM Sanchinarro, y pone en perspectiva el reciente brote de ébola
Nuevo estudio: lo que le pasa al cuerpo cuando ayunas siete días solo con agua
Un estudio midió casi 3.000 proteínas diariamente durante siete días de ayuno solo con agua en 12 voluntarios
Cómo evitar la fatiga durante la quimioterapia: no es como piensas
Un ensayo con pacientes en quimioterapia muestra que tres sesiones semanales de ejercicio de intervalos de alta intensidad reduce la fatiga relacionada con el cáncer un 40%
Cannabis: los porros de hoy son cinco veces más potentes que en los 90, y es un riesgo para los mayores
Un análisis de los riesgos del cannabis para las personas mayores alerta de que la potencia del THC moderno ha cambiado radicalmente respecto a la marihuana de generaciones anteriores
Las setas psicodélicas curan la depresión, pero ¿se puede conseguir lo mismo sin alucinaciones?
Una técnica fotoquímica convierte aminoácidos en moléculas que activan el receptor de serotonina como la psilocibina de las setas psicodélicas, pero sin producir alucinaciones
El truco para no recuperar el peso perdido después de las inyecciones para adelgazar
Un análisis de participantes en programas de pérdida de peso muestra que quienes mantienen una media de 8.500 pasos diarios tienen menos probabilidades de recuperarlo
El café protege el cerebro: estas son las tazas al día que debes tomar para evitar la demencia
Un estudio de Harvard a lo largo de 43 años comprueba que el café con cafeína y el té reducen el riesgo de demencia y el declive cognitivo, pero el descafeinado no
El ejercicio secreto chino de 800 años de antigüedad para un corazón sano sin gimnasio ni pastillas
El baduanjin: un ejercicio en china hace 800 años puede ser la clave para combatir la hipertensión y lograr un corazón sano
Inesperado: la testosterona no acelera el tumor cerebral más mortal en hombres, sino que lo puede frenar
Un estudio muestra que la testosterona suprime el crecimiento del glioblastoma en el cerebro de ratones macho con un 38% menos de muerte
Por qué el cáncer de colon se dispara en jóvenes: la epigenética da la respuesta
Un nuevo estudio comprueba que el aumento de cáncer colorrectal en menores de 50 años se debe a factores ambientales rastreables mediante firmas epigenéticas que actúan desde la infancia o la adolescencia.
Las pantallas pueden causar miopía en niños
La miopía en niños a causa del uso de pantallas está aumentando, y viene de la normalización de malos hábitos que se deben corregir desde la infancia
El virus de los Andes: el único hantavirus que se contagia de persona a persona y por qué es tan letal
El brote del crucero MV Hondius ha sacado a la luz el virus de los Andes, el único de los más de cincuenta hantavirus conocidos capaz de transmitirse entre humanos
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