¿Tomamos un café?
Pone las pilas y cuida la piel gracias a la niacina que contiene. Necesitamos 18 mg diarios y un café lleva 3 mg. Por este lado, tenemos la piel protegida, porque el 63% de los españoles lo toma a diario, según el Informe Café & Té.
Redacción QUO
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