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¿Alimentos fríos o calientes? ¿Es buena idea incorporar zumos y batidos a la dieta en verano? Apunta la mejor dieta para sobrevivir al calor
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La dieta que podría hacernos vivir hasta diez años más
Introducir estos cambios en la alimentación a los 20 años podría alargar nuestra vida entre 10 y 13 años, mientras que hacerlo a los 60 nos haría vivir hasta ocho años más
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La dieta Keto es elevada en grasas y muy baja en carbohidratos, lo que simula el estado metabólico que induce un ayuno prolongado
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Demuestran que dormir adelgaza (sin cambiar de dieta)
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