Si tienes una kettlebell o pesa rusa, tienes un gimnasio completo al alcance de tu mano, estos son los ejercicios que tienes que hacer
Ejercicios básicos con kettlebell para hacer en casa

Incluso los hombres que quieren colaborar con las tareas domésticas a menudo no ponen de su parte
Durante el periodo islámico medieval, la Península Ibérica se convirtió en la capital de las matemáticas del mundo, que debemos a los eruditos musulmanes de Al-Ándalus
El Jeep Avenger llega a España con tracción delantera, pero el diseño de su suspensión lleva a preguntarse si realmente es necesario conducir un 4×4 para practicar todoterreno.
Un equipo de investigadores de la Universidad de Toronto ha diseñado una solución para reducir la cantidad de microfibras de plástico que se desprenden al lavar tejidos sintéticos
La kettlebell es sin duda alguna muy versátil y es muy buena a la hora de hacer ejercicio en casa aparte de ser cómoda. A mí, la que más me gusta es la kettlebell de competición ya que no me gusta en otros tipos de kettlebell que su tamaño cambie.