El corazón suele avisar tarde, por tanto, el cuidado de la salud cardiovascular debe ser una constante, manteniendo hábitos sencillos y realistas cada día. Acciones cotidianas deben transformarse con lógica como, por ejemplo, consumir alimentos saludables, ejercitarse, descansar mejor, y mantener bajo control la tensión y el colesterol.
Un metanálisis con datos de más de 90.000 pacientes muestra que los fármacos GLP-1 reducen significativamente el riesgo de infarto, ictus y muerte prematura independientemente de la pérdida de peso.
Una dieta alta en grasas y azúcares durante la etapa de cría en ratones altera de forma permanente las regiones del cerebro que controlan el apetito, los probióticos y prebióticos revierten parcialmente el daño.
La cisteína, un aminoácido presente en carne, lácteos, legumbres y frutos secos, estimula las células madre intestinales para regenerar el revestimiento dañado por la radiación o la quimioterapia
Los adultos con sobrepeso y prediabetes que consumieron 170-198 gramos de ternera al día durante 28 días no mostraron empeoramiento en la glucemia, la función pancreática ni en los marcadores de riesgo cardiovascular
Un estudio muestra que la semaglutida (Ozempic) protege y restaura el cartílago en la artrosis mediante la reprogramación del metabolismo de los condrocitos, las células que lo producen
Quienes tienen niveles de B12 activa en la parte baja del rango "normal" muestran procesamiento cognitivo más lento y mayor daño en la sustancia blanca cerebral
Una revisión de estudios en China concluye que las células senescentes tienen un papel protector en la cicatrización, el desarrollo fetal y la supresión tumoral, y que no se deben eliminar indiscriminadamente
Un estudio con datos de 20 países europeos concluye que el aumento del seguro sanitario privado se asocia con peor salud en la población general, desmontando la teoría de que la sanidad privada libera capacidad para el sistema público
Quienes bajaron más del 15% de su peso con fármacos GLP-1 tuvieron un 69% menos de riesgo de apnea del sueño, además de tres enfermedades crónicas más relacionadas