El mayor estudio sobre el orgasmo femenino jamás realizado, gracias a una app

Un estudio con casi 28.000 mujeres usuarias de la aplicación Flo halla que, aunque ellas alcanzan el orgasmo con más frecuencia en solitario que en pareja, los orgasmos en pareja son muy importantes

Que las mujeres tienen orgasmos más fácilmente cuando se estimulan solas que cuando están con una pareja es un dato que la ciencia lleva años confirmando, y que muchas reconocerán sin necesidad de un estudio. La novedad de un trabajo reciente en la revista Archives of Sexual Behavior es lo que ocurre después, o mejor dicho, en otros lados: aunque el orgasmo en solitario es más frecuente, es el orgasmo en pareja el que más influye en cómo de satisfecho está una con su vida sexual. Las relaciones humanas siguen, en definitiva, siendo un componente fundamental de la sexualidad.

Quiénes participaron y cómo se midió

El estudio reclutó a 27.931 usuarias de la aplicación Flo, una herramienta de seguimiento del ciclo menstrual con millones de usuarias globales. El 99% de la muestra era de sexo femenino y el 96% se identificaba como mujer; la edad media era de 28 años. Las participantes completaron una encuesta sobre la frecuencia con que practicaban 13 actividades sexuales distintas tanto en solitario como en pareja durante los últimos seis meses, y respondieron preguntas sobre la frecuencia de orgasmos y su satisfacción sexual general.

La encuesta solo estaba disponible en inglés, lo que limitó la participación en regiones con menor presencia del idioma. El equipo estuvo liderado por Yella Hewings-Martin y Adam C. Cunningham, investigadores de Flo Health UK Limited, la empresa que desarrolla la aplicación, junto con colaboradoras académicas externas. Ese vínculo entre la empresa y el estudio es un posible conflicto de interés que los propios autores declaran y que hay que tener presente, aunque también es cierto que los laboratorios que dependen de fondos estatales o universidades no suelen recibir fondos suficientes para este tipo de estudios.

Los hallazgos principales sobre el orgasmo

El primer resultado reafirma lo ya conocido: la frecuencia de orgasmos se asocia con la satisfacción sexual, con un tamaño del efecto moderado (r = 0,38). La novedad está en que ese efecto varía mucho según el contexto. Cuando se separaron los orgasmos en solitario de los orgasmos en pareja, el análisis mostró que los segundos predecían la satisfacción de forma positiva y significativa, mientras que los primeros lo hacían de forma negativa. Es decir, más orgasmos en pareja se asociaban a mayor satisfacción, y más orgasmos en solitario se asociaban, aunque débilmente, a menor satisfacción. El estudio atribuye este segundo resultado a que la masturbación funciona en ocasiones como estrategia compensatoria: quienes no encuentran satisfacción en su vida sexual de pareja pueden recurrir más al sexo en solitario, lo que explicaría la correlación negativa.

La paradoja del orgasmo femenino en pareja

Casi la mitad de las participantes (47%) indicó que alcanzaba el orgasmo con más frecuencia sola que con una pareja; solo el 21% dijo lo contrario. Cuando se analizaron actividades similares practicadas en ambos contextos (estimulación clitoriana, penetración vaginal, actividades con juguetes), el orgasmo fue sistemáticamente más frecuente en el contexto solitario que en el de pareja, con diferencias estadísticamente significativas en todos los casos.

Las razones más citadas para la mayor facilidad en solitario fueron la ausencia de presión por rendir, mayor comodidad con la imagen corporal propia, más control sobre el tipo de estimulación y la posibilidad de anticipar lo que va a ocurrir. Quienes tienen más orgasmos en pareja lo atribuyeron sobre todo a la conexión emocional, a la calidad de la estimulación de la pareja y a la atracción mutua.

La estimulación clitoriana y la variedad en la cama

La estimulación del clítoris fue la actividad más practicada tanto en solitario (84,6% de las participantes al menos alguna vez) como en pareja (90,2%). Entre las actividades solitarias, el uso de vibrador o dildo, ver pornografía o erótica y la estimulación manual del clítoris se asociaron a las mayores frecuencias de orgasmo. En el contexto de pareja, los juguetes sexuales, la penetración vaginal con estimulación clitoriana simultánea y la masturbación con la pareja presente mostraron las mayores frecuencias.

La variedad de actividades en pareja se asoció a mayor probabilidad de orgasmo y a mayor satisfacción sexual global; en cambio, la variedad en el contexto solitario no mostró asociación con la satisfacción y se relacionó negativamente con ella en algunos análisis, lo que vuelve a apuntar al patrón compensatorio señalado antes.

Los límites del estudio (y del orgasmo)

Los resultados deben leerse con varias cautelas. La muestra no es representativa de la población general: el 71% de las participantes se identificó como heterosexual, el 56% como blanca o caucásica y el 36% tenía entre 18 y 25 años. Las usuarias de una aplicación de salud menstrual pueden ser más abiertas a hablar de su sexualidad y más informadas sobre salud sexual que la media.

Al ser transversal, el estudio no puede establecer relaciones de causa y efecto: no queda claro, por ejemplo, si practicar más variedad en pareja aumenta la satisfacción, o si las personas más satisfechas con su vida sexual buscan más variedad. El conflicto de interés ya mencionado (la empresa propietaria de la app es también institución autora del estudio) es otro elemento a considerar, aunque la participación de investigadoras académicas externas con trayectoria en el campo añade rigor.

La lectura más útil es de carácter clínico. La satisfacción sexual no se reduce a la frecuencia de orgasmos, y la vía en que se producen importa. Los orgasmos en pareja, aunque menos frecuentes, están más cargados de conexión emocional y relacional, lo que los hace más relevantes para la satisfacción global.

Los autores proponen que trabajar la comunicación sexual, la variedad y la capacidad de transmitir al contexto de pareja la seguridad y el conocimiento del propio cuerpo que caracteriza al sexo en solitario son herramientas prácticas tanto para quienes buscan orientación por su cuenta como para quienes trabajan en consulta clínica.

REFERENCIA

• Sexual Satisfaction and Orgasm Experiences During Partnered and Solo Sex Among 27,931 Users of the Flo App (Hewings-Martin, Cunningham, Rullo, Blair, Prentice, Klepchukova y Zhaunova; Archives of Sexual Behavior, 2026. DOI: 10.1007/s10508-025-03393-y.

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